結論から言うと、Instagramの公式ヘルプには、フォロワーを増やす方法を保証するページはありません。公式ヘルプで案内されているのは、好ましくないフォロワーを管理する機能です。Instagramは、スパム・ボット・無関係なアカウントを**「フラグ」することがあり、フォロワーリストの「確認のためフラグされました」**から、まとめて、または1件ずつ削除できます。削除しても、相手には知らされません。
この記事では、Instagram公式ヘルプにもとづいて、フォロワーの整理方法と、ブロックとの違いを整理します。
この記事でわかること
- フラグされたアカウントの確認と削除
- フラグされたアカウントからのフォローリクエスト
- 自動フィルタリングをオフにする方法
- ブロックの仕組み
- 公式ヘルプで確認できなかったこと（フォロワーの増やし方）
好ましくないフォロワーを管理する
公式ヘルプ「Instagramの好ましくないフォロワーを管理する」には、次のように書かれています。
- Instagramは、スパム・ボット、または無関係な場合に、アカウントをフラグする可能性がある
- フォロワーリストからフラグされたアカウントを削除して、好ましくないフォロワーからアカウントを保護できる
- この機能は、公開に設定したアカウントでは、自動的に利用可能になる
- **「この製品や機能は、まだご利用いただけない場合がある」**と注記されている
フラグされたフォロワーを削除する
- Instagramアプリで、プロフィールに移動して[フォロワー]をタップする
- Instagramがフォロワーをフラグした場合、**「確認のためフラグされました」**というお知らせが表示されるので、タップする
- **[すべて削除]**をタップすると、フラグされたフォロワーを一度に削除できる
- 個別に確認して削除する場合は、アカウントの横の**[削除]**をタップする
- フラグしないようにフィードバックする場合は、アカウントの横の**[オプション]→[スパムや無関係のアカウントではない]**をタップする
- **[削除]**をタップして確定する
削除後の扱い
- フラグされたフォロワーを削除すると、フォロワー数とフォロワーリストからも削除される
- 相手には、フォロワーから削除されたことは知らされない
フラグされたアカウントからのフォロー
公式ヘルプには、次のように書かれています。
- アカウントが公開でも、フラグされたアカウントからのフォローは、リクエストとして送信される。承認または拒否できる
- 確認方法：プロフィールの**[フォロワー]を開き、[フラグ済み]フォルダー**で、フラグされたアカウントからのフォローリクエストをすべて確認できる
- **[すべてのリクエストを削除]で一度に削除するか、個別に[削除]または[実行]**を選べる
- このようなフォロワーからのリクエストを、30日以内に承認しない場合は、自動的に却下される
自動フィルタリングをオフにする
- Instagramアプリでプロフィールを開き、**[メニュー]**をタップする
- **[友達をフォロー・招待する]をタップし、[審査対象としてフラグする]**をオフにする
- これは、いつでも元に戻せる
公開と非公開を切り替えるときの注意
公式ヘルプには、公開アカウントと非公開アカウントを何度も切り替えると、フォローリクエストの承認など、Instagramアカウントが一時的に制限される場合があると書かれています。
ブロックする
フォロワーとしてではなく、関係そのものを遮断したい場合は、ブロックがあります。公式ヘルプ「Instagramで利用者をブロックまたはブロック解除する」には、次のように書かれています。
- 利用者をブロックしても、その人には通知されない
- ブロックの方法は複数ある（設定から／チャットから／相手のプロフィールから）
- 設定からの手順：[プロフィール]→右上の[メニュー]→[コンテンツの公開範囲]の下の**[ブロックされているアカウント]→右上の[追加]で利用者を検索→[ブロック]をタップし、下部の[ブロック]**で確定
- ブロックを解除する場合は、ブロック済みのリストで、相手の名前の右の**[ブロックを解除]**をタップし、もう一度確定する
- Instagramアプリから利用者をブロックすると、そのアカウントのほか、その利用者の既存の他のアカウントや、新規に作成されるアカウントもブロックされる
- ただし、すでにフォローしているその利用者の他のアカウントには、ブロックは適用されない。個別にブロックする必要がある
- ブロックした相手が含まれるグループチャットに参加している場合は、グループに留まるか退出するかを確認するダイアログが表示される。留まる場合は、互いのメッセージをグループで見られる
- ブロックまではしたくない場合は、その利用者を「制限」する、または投稿からその利用者のコメントを削除する、という手段もある
ミュートや制限の違いは、別記事「インスタの通知が来ない原因とミュート・ブロックの違い」で整理しています。
フォロワーを増やす方法について
検索では、「フォロワーの増やし方」を探す人が多いようです。今回確認した公式ヘルプのページには、フォロワーを増やす具体的な方法や、数を保証する記載は確認できませんでした。公式ヘルプにあるのは、スパムやボットなど、好ましくないアカウントを管理する方法です。
また、フォロワーを購入するなどの方法は、利用規約に違反する場合があります。公式ヘルプの、スパム・ボットの検出に関する説明も、そうした不自然なアカウントを対象としています。
公式ヘルプで確認できなかったこと
- フォロワーを増やす、公式な方法
- 非公開アカウントの、一般のフォロワーを1件ずつ削除する手順（今回確認した範囲では、フラグされたフォロワーの削除が中心でした）
- フォローを整理する（自分がフォローしているアカウントを整理する）ための、公式の機能
よくある質問（FAQ）
Q1. フォロワーを削除すると、相手に通知されますか？
相手には、フォロワーから削除されたことは知らされません（フラグされたフォロワーの削除について）。
Q2. フラグされたアカウントは、どう判断されますか？
Instagramが、スパム・ボット、または無関係な場合に、アカウントをフラグする可能性があると、書かれています。判断の詳細な基準は、公式ヘルプには書かれていません。
Q3. フラグされたフォローリクエストを、放置するとどうなりますか？
30日以内に承認しない場合は、自動的に却下されます。
Q4. ブロックすると、相手に通知されますか？
通知されません。
Q5. フォロワーを増やすには、どうすればいいですか？
公式ヘルプには、方法は書かれていません。この記事では、公式のヘルプで確認できたことだけを整理しています。
まとめ
- フォロワーの増やし方を保証する、公式の記載は確認できなかった
- スパム・ボット・無関係なアカウントは、フラグされる場合がある。「フォロワー」から確認して削除できる
- 削除しても、相手には知らされない。フラグされたリクエストは、30日で自動却下される
- ブロックしても、相手には通知されない。別のアカウントにもブロックが及ぶ範囲がある
- フォロワーの購入などは、規約違反になる場合がある
参考にした公式情報（2026年10月14日確認）
- Instagramヘルプセンター「Instagramの好ましくないフォロワーを管理する」：https://help.instagram.com/1542122179895279
- Instagramヘルプセンター「Instagramで利用者をブロックまたはブロック解除する」：https://help.instagram.com/454180787965921
