結論から言うと、Twitchで配信を始めるために、特別な資格や、高性能なPCは必要ありません。公式ヘルプでは、安定したインターネット接続と、映像を送るためのツール（配信ソフトや、ゲーム機など）があれば、始められると説明されています。ただし、13歳以上という年齢条件があり、収益化（アフィリエイト）には、別途条件があります。
この記事では、Twitchの公式ヘルプと利用規約をもとに、配信を始めるための準備、設定の考え方、収益化の条件を整理しました。視聴する側の使い方については、別の記事で解説しています。
この記事でわかること
- 配信を始めるために必要なもの
- アカウントの作成と、年齢条件
- 配信ソフトの選び方と、設定の考え方
- テスト配信と、配信前の準備
- 収益化（アフィリエイト）の条件
- よくある質問
配信を始めるために必要なもの
公式ヘルプの「配信方法に関するよくある質問」には、次のように書かれています。
- 安定したインターネット接続と、映像をインターネットに送れるツール（ビデオエンコーダー）が必要
- ツールの例は、家庭用ゲーム機（Xbox、PS4、Nintendo Switchなど）、Twitch Studio、Twitchのモバイルアプリ（iOS、Android）、OBSなどのソフトウェア
- 強力なコンピューターは、必要ない。スマホ、ゲーム機、ノートパソコンなど、さまざまなデバイスで始められる
- マイクやカメラも、必須ではない。ただし、視聴者との交流が大切とされている
インターネット回線の目安
公式ヘルプでは、アップロード速度は、配信に設定したビットレート＋30%程度が、おすすめと説明されています。たとえば、6Mbpsで配信する場合は、少なくとも8Mbps以上のアップロード速度が必要です。同じネットワークで、他のデバイスがアップロードを使っていると、影響を受けることにも、注意しましょう。
アカウントを作る
公式ヘルプの「Twitchでアカウントを作成する」には、次のように書かれています。
- メールアドレスまたは電話番号で登録するか、Google、Apple、Amazonのアカウントで登録できる
- ユーザー名は4〜25文字
- 生年月日の入力が必要（年齢要件を満たしているかを、確認するため）
- 登録時に、サービス利用規約とプライバシーポリシーに同意し、コミュニティガイドラインを守る必要がある
- 認証のために、6桁のワンタイムパスワードが、SMSまたはメールで送られる（5分以内に入力）
年齢条件
Twitchのサービス利用規約には、次のように書かれています。
- 13歳以上（または、居住地で要求される最低年齢が13歳を超える場合は、その年齢）であること
- 最低年齢以上でも、居住地で成人になる年齢未満の場合は、親または法定後見人の監督のもとで、利用規約に同意している場合に限り、利用できる
- 13歳未満の方は、利用できない（オーストラリアでは、16歳未満が利用できないと書かれています）
お子さんが配信する場合は、保護者の方も、規約とコミュニティガイドラインを確認してください。
配信ソフトと、設定の考え方
配信ソフトの例
公式ヘルプの「Twitchの始め方（モバイル配信）」では、モバイル配信用に、次のようなアプリが紹介されています。
| アプリ | 対応OS | 特徴（公式ヘルプの説明） |
|---|---|---|
| Streamlabs Mobile | iOS、Android | Twitchと統合できる、オーバーレイやアラートなどの機能が豊富。無料・有料あり |
| PRISM Live Studio | iOS、Android | マルチプラットフォーム対応。初心者向け。無料 |
| IRL Pro | Android | 複数の回線を組み合わせて、安定した配信をめざす。無料 |
| Camo Studio | iOS、Android | iPadなどを配信機材として使える。無料・有料あり |
| Moblin | iOS | iOS専用。チャットや映像の安定化機能。無料 |
PCで配信する場合は、OBSやTwitch Studioといったソフトが、公式ヘルプで挙げられています。
推奨される設定の考え方
公式ヘルプの「配信ガイドライン」では、画質よりも、配信の安定性を優先することが、勧められています。
- エンコード：x264（CPUを使う）と、GPUのエンコード（NVIDIA NVENCなど）がある。ゲームの動作を重くしたくない場合は、GPUエンコードが向くとされている。x264を使う場合は、veryfastのプリセットから始めて、調整する
- ビットレート：CBR（固定ビットレート）の使用が、すべてのストリーマーに提案されている
- 解像度とフレームレート：1080p・60fpsが最高だが、帯域とエンコード能力が足りない場合は、推奨設定から選ぶ
「インターネットの限界を試すような設定」は、フレームドロップの原因になるため、安定性を優先しましょう。
配信を始める前の準備
公式ヘルプの「Twitchの始め方」にある、流れは次のとおりです。
- アカウントを作り、プロフィールをカスタマイズし、モデレーション（荒らし対策）のルールを設定する
- 配信アプリ（ソフト）を選んで、インストールする
- フォローとサブスクのアラートを、設定する。デフォルトのスタンプで、視聴者と交流する
- テスト配信を行い、映像の品質、アラート、接続状況を確認する
- 配信の日時を、SNSなどで知らせる
- 配信タイトルとカテゴリーを、分かりやすく決めて、配信を始める
公式ヘルプでは、「完璧である必要はありません」「本物っぽさや、リアルっぽさが魅力につながります」とも書かれています。まずは、気軽に始めることが勧められています。
コンテンツのルール
配信するコンテンツは、コミュニティガイドラインと、サービス利用規約に従う必要があります。公式ヘルプには、配信が禁止されているゲームの一覧も、公開されています。配信する前に、ゲームや内容が、禁止されていないかを確認しましょう。
収益化（アフィリエイト）の条件
公式ヘルプの「アフィリエイトプログラムへの参加」には、次のように書かれています。
4つの条件
- フォロワー数が25人に到達
- 4時間、配信する
- 4日、配信する
- 異なる4日間で、平均視聴者数3人以上を達成
これらは、同じ30日間の期間中に、達成する必要があります。「平均視聴者数3人」は、合計ではなく、平均3人の同時視聴者数という意味です。
そのほかの条件
- 2段階認証（2FA）の有効化が、アフィリエイトの登録を始めるために、必要
- 13〜17歳の方は、保護者の同意と監督のもとで、参加できる
- 条件を満たしてから、招待が届くまでに、通常24〜48時間かかる（最大72時間かかる場合がある）
アフィリエイトになると
公式ヘルプでは、主な特典として、サブスク、ビッツ（Cheering）、広告収益、チャンネルポイント、ビデオオンデマンドの保存期間の延長（7日から14日）が挙げられています。
収益には、税務情報の登録などの手続きがあるとも、案内されています。収益化を考えるときは、手続きや税金について、公式の案内と、公的な窓口で確認してください。
気をつけたいこと
- 個人情報（住所、学校、勤務先など）を、配信に映さない・話さない
- 音楽や、映像の権利に、注意する（公式ヘルプに、配信者が利用できる音楽の選択肢についての記事があります）
- チャットの荒らしへの対応：モデレーションの設定を、先に整えておく
- 視聴者数を、不正に増やさない：公式ヘルプに、ビューボッティングやフェイクエンゲージメントへの対処方法の記事があります
よくある質問（FAQ）
Q1. スマホだけで、配信できますか？
はい。公式ヘルプでは、Twitchのモバイルアプリや、モバイル配信用のアプリで、配信できると説明されています。
Q2. 何歳から配信できますか？
利用規約では、13歳以上が条件です。未成年の場合は、親または法定後見人の監督のもとで利用します。アフィリエイトは、13〜17歳は、保護者の同意と監督が必要です。
Q3. 配信するのに、お金はかかりますか？
公式ヘルプには、配信に必要なツールの例として、無料のソフトも紹介されています。機材や回線にかかる費用は、環境によります。
Q4. すぐに、収益化できますか？
アフィリエイトには、4つの条件があります。条件は、変更されることがあるため、公式ヘルプで確認してください。
Q5. 配信が重くなったり、途切れたりします。
公式ヘルプでは、ビットレートの見直し、CBRの利用、解像度やフレームレートを下げることが、案内されています。Twitchインスペクターで、配信の健全性を確認することもできます。
まとめ
- Twitchの配信は、安定したインターネット接続と、配信ツールがあれば、始められます。高性能なPCは、必須ではありません
- 利用規約では、13歳以上が条件で、未成年は、保護者の監督のもとで利用します
- 配信は、画質よりも、安定性を優先し、テスト配信で確認しましょう
- アフィリエイトの条件は、フォロワー25人、4時間、4日、平均視聴者3人以上（4日間）です。2FAが必須で、13〜17歳は保護者の同意が必要です
- 個人情報、音楽の権利、禁止ゲームに、注意しましょう
参考にした公式情報（2026年10月12日確認）
- Twitch ヘルプ「配信方法に関するよくある質問」：https://help.twitch.tv/s/article/how-do-i-stream-faq
- Twitch ヘルプ「Twitchでアカウントを作成する」：https://help.twitch.tv/s/article/creating-an-account-with-twitch
- Twitch ヘルプ「Twitchの始め方（モバイル配信）」：https://help.twitch.tv/s/article/getting-started-on-twitch
- Twitch ヘルプ「配信ガイドライン」：https://help.twitch.tv/s/article/broadcasting-guidelines
- Twitch ヘルプ「アフィリエイトプログラムへの参加」：https://help.twitch.tv/s/article/joining-the-affiliate-program
- Twitch「サービス利用規約」：https://legal.twitch.com/ja-jp/legal/terms-of-service/
